4日目 〜いい気分2〜

昨日のいい気分に引き続いて・・・

1日5分でもいいから心の底から「ホッとする〜」という気持ちになるのが

波動を変えるコツなんだそうです。

最近気に入っているのが、朝の公園で大きな木にもたれて本を読むこと。

今は新緑がまぶしいほどに美しいのでその場にいるだけで幸せな気分になれます。

ちなみにこんな場所です。

「ザ・マジック」4日目は健康に感謝するワーク。

『健康のお陰で私は生き生きとしてします』とスケジュール帳に書いてみました。